【うつ病予防】休むことに罪悪感を感じてしまうあなたへ 「疲れたら休んでいいんです」公認心理師が全力解説します。

【うつ病予防】休むことに罪悪感を感じてしまうあなたへ 「疲れたら休んでいいんです」公認心理師が全力解説します。の色んなドクター

医者あるある

医療系は極力体を冷やさないようにして、食事はなるべく自炊に。具合が悪くなりそうなときには早めに薬を飲むようにしています。

医療系は外回りや通勤時も安心！便利なアイテムで夏の汗を徹底管理しよう！

医療系は避暑地といえば軽井沢！1日でぐるっと回れるオススメスポットで、仕事のストレスを吹き飛ばそう！

医療系は仕事の終わりが遅いので夕食はカロリーを控えめに。休みの日はできるだけ出かけて仕事から離れるようにしています。

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公認心理師・臨床心理士のぱんだがこころの専門的なアイディアをゆるくカジュアルにお届けします。拡がれ！こころのメンテナンス！
ストレス対処法（コーピング）やストレスとの付き合い方のコツ、こころが元気になって笑顔になるヒントをお伝えできたらうれしいです。

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ぱんだ先生のお仕事
★さっぽろCBT counseling space こころsofa：札幌市北区にある認知行動療法を専門としたカウンセリングルームです。
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>>7 介護職ビギナーのための基礎用語解説「トランス介助」「褥瘡」「ADL」

>>7 □職場から指定された提出物は用意したか

>>7 クレーム応対のポイント②③